Sponsor Løb

HæstrupVVSVestergaardsBogtrykkeriInterSport

Velkommen til LIUF-LØB

Løbeklubben LIUF-LØB er en klub for alle, som holder af at løbe. Uanset om du er til korte motionsture eller er rutineret maratonløber, har du mulighed for at løbe sammen med nogle på dit eget niveau.

Der er mulighed for at løbe flere gange om ugen med forskellige træningsformer. Vi starter og slutter ved Lundergårdhallen, hvor der er mulighed for omklædning og bad.

I LIUF-LØB tror vi på, at alsidige træningsformer giver de bedste resultater. Vi tror derfor, at vi ved at have forskellige typer træning de forskellige dage i ugen, også opnår de bedste resultater og en træning som mindsker risikoen for overbelastningsskader.

LIUF-LØB tager udgangspunkt i de 3 S´er:

Social - Seriøs - Sjov

Med Sociale aktiviteter vil LIUF-LØB søge at skabe sammenhold på tværs af alder, niveau og etnicitet.

LIUF-LØB vil gennem Seriøs tilgang til aktiviteterne skabe gode betingelser til glæde for bredden og motivation for eliten.

Gennem varierende og vekslende aktiviteter vil LIUF-LØB søge at tilføre humør og gejst, så det bliver Sjovt at løbe i LIUF-LØB.

Nedenfor kan du finde vores træningstider samt en beskrivelse af de typer løb vi anbefaler de forskellige dage.

Hvis der er noget du ikke forstår eller gerne vil have uddybet, er du velkommen til at spørge i bestyrelsen.

Go´ fornøjelse

 

 

HUSK NYTÅRSLØB 31/12 klokken 10:00  

Der er en tilmeldingsliste i kurven.

 

 

Fartholdere Vinterløb 2017
  Dato Hold 1 - 6:30 Hold 2 - 6:00
Ons  01-11-17  Lars Henrik Sørensen  Bodil Jæger Pedersen
Søn  05-11-17  Martin Højen  Jytte Nielsen

 Ons

 08-11-17  Kim Andersen  Gitte Sørensen
Søn  12-11-17  Hanne Christensen  Ib Rævdal
 Ons  15-11-17  Hans Møller  Stefan Alvisi
Søn  19-11-17  Steen Godballe  Flemming Larsen
 Ons  22-11-17  Anni Thompsen  Bent Ole Pedersen
Søn  26-11-17  Karina Brandt  Steen Hansen
 Ons  29-11-17  Lars Henrik Sørensen  Bodil Jæger Pedersen
Søn  03-12-17  Martin Højen  Jytte Nielsen
 Ons  06-12-17  Kim Andersen  Gitte Sørensen
 Søn  10-12-17  Hanne Christensen  Ib Rævdal
 Ons  13-12-17  Hans Møller  Stefan Alvisi
 Søn  17-12-17  Steen Godballe  Flemming Larsen
 Ons  20-12-17  Anni Thompsen  Bent Ole Pedersen
 Søn  24-12-17  Karina Brandt  Steen Hansen
 Ons  27-12-17  Lars Henrik Sørensen  Bodil Jæger Pedersen
 Søn  31-12-17  Nytårsløb  Nytårsløb
 Ons      
Søn      

 

 

 -----------------------------------------------

LIUF-LØB også har en Facebook gruppe, hvor alle har adgang..

      Facebook                      loeber

Her opslåes ofte aktuelle aktiviteter, billeder, forslag og spørgsmål mv.

Link til vores gruppe HER