Sponsor Løb

HæstrupVVSVestergaardsBogtrykkeriInterSport

Velkommen til LIUF-LØB

Løbeklubben LIUF-LØB er en klub for alle, som holder af at løbe. Uanset om du er til korte motionsture eller er rutineret maratonløber, har du mulighed for at løbe sammen med nogle på dit eget niveau.

Der er mulighed for at løbe flere gange om ugen med forskellige træningsformer. Vi starter og slutter ved Lundergårdhallen, hvor der er mulighed for omklædning og bad.

I LIUF-LØB tror vi på, at alsidige træningsformer giver de bedste resultater. Vi tror derfor, at vi ved at have forskellige typer træning de forskellige dage i ugen, også opnår de bedste resultater og en træning som mindsker risikoen for overbelastningsskader.

LIUF-LØB tager udgangspunkt i de 3 S´er:

Social - Seriøs - Sjov

Med Sociale aktiviteter vil LIUF-LØB søge at skabe sammenhold på tværs af alder, niveau og etnicitet.

LIUF-LØB vil gennem Seriøs tilgang til aktiviteterne skabe gode betingelser til glæde for bredden og motivation for eliten.

Gennem varierende og vekslende aktiviteter vil LIUF-LØB søge at tilføre humør og gejst, så det bliver Sjovt at løbe i LIUF-LØB.

Se informationsfolder om LIUF-LØB HER

Fartholdere 2018
  Dato Hold 1 - 6:30 Hold 2 - 6:00 Hold 3 - under 6:00 Opvarmer
Ons 23-05  5 - Fortræning til grundlovsløb
  Niels Arp
Søn  27-05 Hanne C Jytte Nielsen   Kim Andersen
Ons 30-05 6 - Fortræning til grundlovsløb   Niels Arp
Søn   03-06
Anni Thompsen Gitte Sørensen   Bodil P
Ons   06-06 Kim Andersen Bent Ole P   Hanne C
Søn  10-06 Sandwichtur Sandwichtur    
Ons   13-06 Hanne C Gitte Sørensen   Gitte Sørensen  
Søn  17-06 Anni Thompsen Bent Ole P  
Ons   20-06 Kim Andersen Jytte Nielsen    
Søn  24-06 Lars Henrik Anni Thompsen    

 

HUSK! Klubmesterskab konstantløb Søndag 27/5-18 Kl. 10:00 

 

SANDWICH TUR 
Vores hyggelige sandwich går i år til Tversted.
Søndag den 10/6-18.
Vi mødes ved hallen klokken 09:30 og kører i egne biler til Tversted.
Der bliver 3 ruter på Ca. 6 - 8 og 10 km.
Bagefter samles vi til sandwich i madpakkehuset.

TILMELDING HER

 

 

 

Følgende onsdage 25/4 - 2/5 - 9/5 - 16/5 - 23/5 - 30/5 er onsdags træningen flyttet til Sct.Olai plads Kl. 18:30 - Fortræning til Grundlovsløbet

 -----------------------------------------------

LIUF-LØB også har en Facebook gruppe, hvor alle har adgang..

      Facebook                      loeber

Her opslåes ofte aktuelle aktiviteter, billeder, forslag og spørgsmål mv.

Link til vores gruppe HER